/* ==========================================================================
   LIZAK APP - wspólny system designu (index, dashboard, trainer, admin)

   Styl:  jasny, ciepły, mocno zaokrąglony, pigułkowe przyciski i etykiety,
          duże liczby, drobne podpisy w DM Mono. Nagłówki i tekst: Figtree.
   Kolory: jak na stronie dawidlizak.pl - czerń, biel, pomarańcz #FFA500
          oraz czerwień z numerków "1. 2. 3." (używana oszczędnie).

   Ładowany jako OSTATNI arkusz, więc nadpisuje zmienne i klasy z <style> stron.
   Motyw: domyślnie jasny; ciemny = atrybut data-theme="dark" na <html>.
   ========================================================================== */

/* ---------- TOKENY: JASNY (domyślny) ---------- */
:root,
:root[data-theme="light"] {
    color-scheme: light;
    --strip:    rgba(255,255,255,.75);  /* paski z makro na kartach posilkow */
    --strip2:   rgba(255,255,255,.5);

    --bg:       #FBFAF6;   /* "Len" - ciepła biel */
    --surf:     #FFFFFF;
    --surf2:    #F4F1E9;
    --surface:  #FFFFFF;
    --surface2: #F4F1E9;
    --border:   #EAE6DA;
    --text:     #14110B;   /* prawie czerń, jak na stronie */
    --muted:    #6B665A;

    --orange:      #FFA500;  /* wypełnienia: przyciski, aktywne zakładki */
    --orange-ink:  #A85F00;  /* pomarańcz jako TEKST na jasnym tle (kontrast ≥ 4,5:1) */
    --orange-dim:  #FFE2A8;
    --tint:        #FFF1D6;  /* "Mięta" - jasny pomarańczowy podkład */
    --tint-strong: #FFE2A8;
    --on-orange:   #1A1203;  /* tekst na pomarańczowym tle */
    --ink:         #14110B;  /* ciemne wypełnienia (własna bańka czatu) */
    --on-ink:      #FFFFFF;
    --red:         #C8161A;  /* czerwień z numerków na stronie */

    /* kolory znaczeniowe (sukces / błąd / ostrzeżenie / info) w wersji czytelnej na bieli */
    --ok:     #12804A;
    --bad:    #C8161A;
    --warn:   #9A6B00;
    --info:   #2457C5;
    --danger: #C8161A;
    --green:  #12804A;
    --blue:   #2457C5;
    --yellow: #9A6B00;

    --bubble-own-bg:   #14110B;
    --bubble-own-fg:   #FFFFFF;
    --bubble-other-bg: #FFF1D6;
    --bubble-other-fg: #14110B;

    --shadow-card:  0 1px 0 rgba(20,17,11,.03), 0 14px 34px -22px rgba(20,17,11,.22);
    --shadow-btn:   0 8px 20px -10px rgba(255,165,0,.9);
    --overlay:      rgba(20,17,11,.5);
    --glow:         rgba(255,165,0,.10);

    --r-card: 22px;
    --r-md:   16px;
    --r-sm:   12px;
}

/* ---------- TOKENY: CIEMNY ---------- */
:root[data-theme="dark"] {
    color-scheme: dark;
    --strip:    rgba(0,0,0,.25);
    --strip2:   rgba(0,0,0,.10);

    --bg:       #0A0A0A;
    --surf:     #141414;
    --surf2:    #1E1E1E;
    --surface:  #141414;
    --surface2: #1E1E1E;
    --border:   #2C2C2C;
    --text:     #F6F3EC;
    --muted:    #A09B8F;

    --orange:      #FFA500;
    --orange-ink:  #FFB52E;
    --orange-dim:  #5A3B00;
    --tint:        rgba(255,165,0,.14);
    --tint-strong: rgba(255,165,0,.24);
    --on-orange:   #1A1203;
    --ink:         #F6F3EC;
    --on-ink:      #14110B;
    --red:         #F04438;

    --ok:     #4ADE80;
    --bad:    #F87171;
    --warn:   #FACC15;
    --info:   #60A5FA;
    --danger: #DC2626;
    --green:  #4ADE80;
    --blue:   #60A5FA;
    --yellow: #FACC15;

    --bubble-own-bg:   #FFA500;
    --bubble-own-fg:   #1A1203;
    --bubble-other-bg: #1E1E1E;
    --bubble-other-fg: #F6F3EC;

    --shadow-card:  none;
    --shadow-btn:   0 8px 22px -10px rgba(255,165,0,.7);
    --overlay:      rgba(0,0,0,.72);
    --glow:         rgba(255,165,0,.07);
}

/* ---------- TYPOGRAFIA ---------- */
body {
    font-family: 'Figtree', 'DM Sans', system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', sans-serif;
    background: var(--bg);
    color: var(--text);
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
}
.syne, h1, h2, h3,
.btn, .btn-primary, .btn-ghost, .tab, .vm-btn, .cnt-btn, .avatar,
.bnav-btn span, .dpill span.lbl {
    font-family: 'Figtree', system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', sans-serif !important;
}
h1.syne, h2.syne, h1, h2 { font-weight: 800; letter-spacing: -.02em; }
.mono, .kicker {
    font-family: 'DM Mono', ui-monospace, 'SFMono-Regular', Menlo, monospace;
    font-size: 10px; letter-spacing: .06em; text-transform: uppercase; color: var(--muted);
}

/* ---------- KARTY I POWIERZCHNIE ---------- */
.card, .section-card, .client-card {
    background: var(--surf);
    border: 1px solid var(--border);
    border-radius: var(--r-card);
    box-shadow: var(--shadow-card);
}
.card2, .meal-row, .ex-row, .mcrd {
    border-radius: var(--r-md);
}
.client-card:hover { border-color: var(--orange); background: var(--surf); }
.client-card.priority { border-left: 1px solid var(--border); box-shadow: inset 4px 0 0 var(--orange), var(--shadow-card); }
.section-card { padding: 22px; }

/* kafelki ze statystykami: duża liczba + drobny podpis w DM Mono */
.sbox { border-color: transparent; border-radius: var(--r-md); background: var(--surf2); padding: 12px 8px; }
.sbox > p[style*="font-size:9px"] {
    font-family: 'DM Mono', ui-monospace, Menlo, monospace;
    font-size: 10px !important; letter-spacing: .05em; text-transform: uppercase;
}
.sbox > p.text-xl, .sbox > p.text-lg {
    font-size: 1.75rem !important; font-weight: 800 !important; line-height: 1.05;
    letter-spacing: -.03em; color: var(--text) !important;
}

/* ---------- PRZYCISKI (pigułki) ---------- */
.btn, .btn-primary {
    border-radius: 999px;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: -.005em;
}
.btn-o, .btn-primary {
    background: var(--orange);
    color: var(--on-orange);
    border: none;
}
.btn-o:hover, .btn-primary:hover {
    background: #F29B00;
    transform: translateY(-1px);
    box-shadow: var(--shadow-btn);
}
.btn-primary:disabled { box-shadow: none; }
.btn-g, .btn-ghost, .btn-icon, .btn-ic {
    background: var(--surf);
    color: var(--text);
    border: 1.5px solid var(--border);
    border-radius: 999px;
}
.btn-ghost { font-weight: 600; }
.btn-g:hover, .btn-ghost:hover, .btn-icon:hover, .btn-ic:hover {
    border-color: var(--text);
    color: var(--text);
    background: var(--surf);
}
.btn-ic, .btn-icon { padding: 8px; }

/* ---------- POLA FORMULARZY ---------- */
.field {
    font-family: inherit;
    background: var(--surf);
    border: 1.5px solid var(--border);
    border-radius: 14px;
    color: var(--text);
}
.field:focus { border-color: var(--orange); box-shadow: 0 0 0 4px rgba(255,165,0,.22); }
textarea.field { border-radius: 18px; }

/* ---------- ZAKŁADKI / PRZEŁĄCZNIKI ---------- */
.tabs, .tab-bar, .vm-toggle {
    background: var(--surf2);
    border: none;
    border-radius: 999px;
    padding: 4px;
    gap: 2px;
}
.tab, .vm-btn { border-radius: 999px; font-weight: 700; }
.tab.on, .tab.active, .vm-btn.on {
    background: var(--orange);
    color: var(--on-orange);
    box-shadow: 0 4px 12px -6px rgba(255,165,0,.9);
}
.dpill { border-radius: 14px; border-color: transparent; }
.dpill.active { background: var(--orange); border-color: var(--orange); }
.dpill.active span.lbl { color: var(--on-orange); }
.dpill.active span.dot { background: rgba(26,18,3,.55); }
.cnt-btn.on { background: var(--tint); border-color: var(--orange); color: var(--orange-ink); }

/* ---------- NAWIGACJA ---------- */
.bnav, .mobile-nav {
    background: color-mix(in srgb, var(--surf) 92%, transparent);
    backdrop-filter: blur(14px);
    -webkit-backdrop-filter: blur(14px);
    border-top: 1px solid var(--border);
}
.bnav-btn { position: relative; }
.bnav-btn.active { color: var(--text); }
.bnav-btn.active svg { color: var(--orange-ink); stroke: var(--orange-ink); }
.bnav-btn.active::before {
    content: ''; position: absolute; top: 0; left: 50%; transform: translateX(-50%);
    width: 30px; height: 3px; border-radius: 0 0 6px 6px; background: var(--orange);
}
.sidebar { background: var(--surf); border-right: 1px solid var(--border);
    /* przypięty do ekranu: przy długiej liście (baza ćwiczeń/posiłków) kafelek profilu na dole zawsze widać */
    position: sticky; top: 0; height: 100vh; min-height: 0; align-self: flex-start; }
.nav-item { border-radius: 999px; font-weight: 600; }
.nav-item:hover { background: var(--surf2); }
.nav-item.active { background: var(--tint); color: var(--text); font-weight: 700; }
.nav-item.active svg { color: var(--orange-ink); }
.sidebar h1, header h1.syne { color: var(--text) !important; }
header { backdrop-filter: blur(12px); -webkit-backdrop-filter: blur(12px); }

/* ---------- ETYKIETY / ODZNAKI (pigułki) ---------- */
.badge { border-radius: 999px; font-weight: 600; }
.badge-orange { background: var(--tint); color: var(--orange-ink); border-color: transparent; }
.badge-msg    { background: rgba(36,87,197,.10); color: var(--info); border-color: transparent; }
.badge-report { background: rgba(18,128,74,.10); color: var(--ok);   border-color: transparent; }
.avatar { font-weight: 800; }

/* ---------- CZAT ---------- */
.msg-bubble { border-radius: 20px; }
/* panel podopiecznego: własna wiadomość = .msg-client, trener = .msg-trainer */
body[data-app="client"] .msg-client  { background: var(--bubble-own-bg);   color: var(--bubble-own-fg);   border: none; border-radius: 20px 20px 6px 20px; }
body[data-app="client"] .msg-trainer { background: var(--bubble-other-bg); color: var(--bubble-other-fg); border: none; border-radius: 20px 20px 20px 6px; }
/* panel trenera: własna = .msg-trainer, podopieczny = .msg-client */
body[data-app="trainer"] .msg-trainer { background: var(--bubble-own-bg);   color: var(--bubble-own-fg);   border: none; border-radius: 20px 20px 6px 20px; }
body[data-app="trainer"] .msg-client  { background: var(--bubble-other-bg); color: var(--bubble-other-fg); border: none; border-radius: 20px 20px 20px 6px; }

/* ---------- MODALE ---------- */
.modal-wrap, .modal-overlay { background: var(--overlay); backdrop-filter: blur(4px); -webkit-backdrop-filter: blur(4px); }
.modal-box { border-radius: 28px; border: 1px solid var(--border); }
.modal-wrap .modal-box { border-radius: 28px 28px 0 0; }

/* ---------- OPCJE / PLANY (rejestracja) ---------- */
.option-card, .plan-card { border-radius: var(--r-card); background: var(--surf); border-width: 2px; }
.option-card.selected, .plan-card.selected { background: var(--tint); border-color: var(--orange); }
.step-dot.active { border-radius: 999px; }

/* ---------- RÓŻNE ---------- */
.wbar-box { border-radius: 999px; }
.bg-glow { background: radial-gradient(ellipse 640px 260px at 50% -30%, var(--glow), transparent) !important; }
.notif-dot { background: var(--orange); }
.online-dot { background: var(--ok); }
::-webkit-scrollbar-thumb { background: var(--border); }
::selection { background: var(--orange); color: var(--on-orange); }

/* ---------- NADPISANIA KLAS TAILWINDA (domyślny pomarańcz Tailwinda to #f97316) ---------- */
.text-orange-400, .text-orange-500, .text-orange-600 { color: var(--orange-ink) !important; }
.bg-orange-500 { background-color: var(--orange) !important; }
.bg-orange-500.text-white { color: var(--on-orange) !important; }
.bg-orange-500\/20, .bg-orange-500\/15 { background-color: var(--tint) !important; }
.border-orange-400 { border-color: var(--orange) !important; }
.text-red-300, .text-red-400 { color: var(--bad) !important; }
.text-yellow-400, .text-yellow-400\/70 { color: var(--warn) !important; }
.text-emerald-400, .text-green-300, .text-green-400 { color: var(--ok) !important; }
.bg-red-900\/40  { background-color: rgba(200,22,26,.08) !important; }
.border-red-700  { border-color: rgba(200,22,26,.35) !important; }
.bg-green-900\/40 { background-color: rgba(18,128,74,.09) !important; }
.border-green-700 { border-color: rgba(18,128,74,.35) !important; }
.bg-red-500, .bg-red-600 { background-color: var(--danger) !important; }
.bg-emerald-500, .bg-emerald-600 { background-color: var(--ok) !important; }
:root[data-theme="dark"] .bg-emerald-500, :root[data-theme="dark"] .bg-emerald-600 { background-color: #16A34A !important; }
:root:not([data-theme="dark"]) .text-orange-200 { color: var(--orange-ink) !important; }

/* przycisk-bańka czatu i inne elementy z pomarańczowym tłem i białym tekstem w stylu inline */
[style*="background:var(--orange)"][style*="color:#fff"] { color: var(--on-orange) !important; }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
    * { animation-duration: .01ms !important; transition-duration: .01ms !important; }
}

/* ===== CZAT: wiadomości głosowe, separatory dni, dymek ===== */
.voice-msg { display: flex; align-items: center; gap: 10px; min-width: 210px; padding: 8px 12px !important; --vp: 0%; }
.voice-play { width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; border: none; flex-shrink: 0; display: flex; align-items: center; justify-content: center; cursor: pointer; background: rgba(255,255,255,.28); color: inherit; transition: background .15s, transform .15s; }
.voice-msg.is-playing .voice-play { background: #fff; color: var(--orange-ink, #b45309); transform: scale(1.08); box-shadow: 0 0 0 3px rgba(255,255,255,.35); }
.voice-wave { flex: 1; height: 26px; display: flex; align-items: center; gap: 2px; min-width: 0; overflow: hidden; }
.voice-wave i { display: block; width: 3px; border-radius: 2px; background: currentColor; opacity: .5; flex-shrink: 0; transition: opacity .12s; }
/* "przegrana" część fali: słupki zapalają się wraz z postępem (bez ciągłego ruchu) */
.voice-wave i.on { opacity: 1; }
.voice-dur { font-size: 11px; font-variant-numeric: tabular-nums; opacity: .85; min-width: 30px; text-align: right; }
.chat-day-sep { display: flex; justify-content: center; margin: 6px 0; }
.chat-day-sep span { font-size: 10px; font-weight: 600; letter-spacing: .04em; color: var(--muted); background: var(--surface2, var(--surf2, transparent)); border: 1px solid var(--border); border-radius: 999px; padding: 3px 10px; }
.chat-fab-drag { position: fixed; z-index: 150; width: 56px; height: 56px; border-radius: 50%; border: none; background: var(--orange); color: #fff; display: flex; align-items: center; justify-content: center; box-shadow: 0 8px 22px rgba(0,0,0,.28); cursor: grab; user-select: none; -webkit-user-select: none; }
.chat-fab-drag:active { cursor: grabbing; }
.chat-fab-drag.hidden { display: none; }

/* przyciski pokaż/ukryj hasło z ikoną SVG */
.pw-toggle { display: flex; align-items: center; justify-content: center; }
.pw-toggle svg { display: block; }

/* ---- Okno czatu jak w Messengerze: unosi sie nad aplikacja, strona pod spodem zostaje ---- */
.chat-window { position: fixed; z-index: 250; display: none; flex-direction: column; background: var(--surface); border: 1px solid var(--border); box-shadow: 0 18px 50px rgba(0,0,0,.30); overflow: hidden; }
.chat-window.hidden { display: none !important; }
.chat-backdrop { position: fixed; inset: 0; z-index: 249; background: rgba(0,0,0,.32); display: none; }
@media (min-width: 640px) {
    .chat-window { right: 20px; bottom: 20px; width: 380px; height: min(580px, calc(100vh - 40px)); border-radius: 18px; }
}
@media (max-width: 639px) {
    .chat-window { left: 0; right: 0; bottom: 0; height: 88vh; height: 88dvh; border-radius: 20px 20px 0 0; }
    .chat-backdrop.open { display: block; }
}
.chat-win-grip { display: none; }
@media (max-width: 639px) { .chat-win-grip { display: block; width: 38px; height: 4px; border-radius: 99px; background: var(--border); margin: 8px auto 0; flex-shrink: 0; } }

/* podpowiedzi w polach (placeholder) jasniejsze niz wpisany tekst */
.field::placeholder, input::placeholder, textarea::placeholder { color: var(--muted); opacity: .55; }